2019.10.15更新

こんにちは!

ルーチェの金子です。

 

今日はご報告!

8月6日から10月15日でダイエットが終わりました!

体重77キロ〜67キロ

体脂肪26%〜16%

わりと頑張りました^_^

しっかり維持出来るように運動食事頑張ります

ジム

今回色々教えてくれた斉藤さんありがとうございます!

 

さあ、今日も笑顔で!

投稿者: 金子芳久