こんにちは！
ルーチェの金子です。
最近筋トレをしているのですがいつも仕事帰りにガッツリやっていました。
でも朝の仕事前に筋トレをすると脳が活性化され抜群に仕事がはかどる事がわかりました^_^
朝活と言う言葉ががあるように朝筋は絶対にオススメです！！！！
朝6時半です！！！！
誰もいないジム！！！！
もくもくとやっていました。金子です。
是非朝の時間を使ってスポーツ、勉強、趣味などをやってみて下さい！
絶対にオススメです^_^
さあ、今日も笑顔で！
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