こんにちは(*^_^*)
寒い日々が続きますが、みなさん運動などはされてますか(*^_^*)
私もダイスキなヨガになかなか行けず(言い訳)
なのでおうちでできるストレッチをはじめました！
話題のこの本です！！
股関節が柔らかくなれば、いいことづくめです！
少しずつ、がんばります(^-^)/
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